Facteurs individuels de réussite ou d’échec sportif

Facteurs individuels de réussite ou d’échec sportif

Les chercheurs accordent désormais beaucoup d’attention à l’étude des « constructions motivationnelles » de l’athlète (« orientations vers un but », « valeurs », « confiance en soi »). Les études sur les orientations dominantes des objectifs :  » soi  » ou  » tâche  » présentent un intérêt particulier. Il est clair que ces orientations déterminent en grande partie l’attitude d’un athlète envers l’entraînement, envers ses coéquipiers. Dans les sports d’équipe, les athlètes « égocentriques » sont trop préoccupés par l’amélioration de leur propre statut social, ce qui ne peut qu’affecter le climat psychologique de l’équipe.

Une étude menée autrefois sur le basket-ball universitaire américain a révélé un rapport optimal entre les victoires et les défaites de 8 à 3, ou de 9 à 4, pour la psychologie de l’équipe. Ainsi, même une équipe qui gagne constamment a un climat psychologique loin d’être optimal. Mais c’est trop mécanique. Une analyse approfondie de tous les facteurs socio-psychologiques de réussite et d’échec dans le sport est nécessaire.

Les conflits occasionnels au sein d’une équipe sont inévitables, car ils sont le reflet du développement de l’équipe. Mais les conflits interpersonnels prolongés ne sont pas souhaitables, ils entraînent une perturbation des interactions entre les athlètes, les orientant non pas vers l’amélioration des résultats, mais vers la résolution subjective des conflits. Y. A. Kolomeitsev de Biélorussie a montré qu’un conflit dans une équipe survient le plus souvent non pas pendant la période de tension mentale la plus élevée lors de la préparation et de la participation aux compétitions, mais pendant la période d’entraînement, lorsque le travail le plus intense et le plus exigeant physiquement est effectué. C’est pendant cette période que des mesures de prévention des conflits sont nécessaires.

Les recherches ont montré que les athlètes peuvent utiliser différents styles de résolution des conflits (rivalité, coopération, compromis, évasion, accommodation), bien qu’ils s’appuient le plus souvent sur les styles prioritaires. Cependant, l’utilisation rigide des styles de comportement préférés peut avoir des conséquences destructrices, entraînant des conditions inadaptées tant pour l’athlète que pour l’équipe.

Récemment, la recherche sur la relation entraîneur-athlète a été de plus en plus développée. Parmi les psychologues du sport européens, il existe trois approches principales de ce problème : l’approche socio-émotionnelle, qui se concentre sur les influences affectives mutuelles de l’athlète et de l’entraîneur, l’approche comportementale et l’approche organisationnelle. La première approche, dans laquelle le problème du « comportement anxieux de l’entraîneur » peut être mis en évidence, est particulièrement intéressante.

Les deux autres approches examinent les caractéristiques de la perception mutuelle de l’athlète et de l’entraîneur ; les facteurs de leur compréhension mutuelle ; les causes et les moyens de résoudre les conflits ; les caractéristiques du travail de l’entraîneur avec les jeunes athlètes ; les caractéristiques des dyades entraîneur-athlète de sexe différent et de même sexe.

L’un des principaux problèmes pratiques de la psychologie du sport est toujours désigné par les entraîneurs et les directeurs d’équipe comme la préparation psychologique.

Facteurs individuels de réussite ou d’échec sportifLes conditions préalables à la mise en place d’une formation psychologique sont la connaissance des caractéristiques de la « constitution mentale » des athlètes, ainsi que les caractéristiques individuelles de la structure et de la dynamique de l’état psychophysiologique pendant l’entraînement et la compétition. Dans l’entraînement physique, technique et tactique, les athlètes les plus forts sont plus ou moins égaux dans leurs capacités, et celui qui a un avantage dans la préparation psychologique gagne.

La grande majorité des moyens et méthodes d’entraînement psychologique des athlètes peuvent également être utilisés avec succès pour optimiser les conditions psychologiques de l’activité motrice au sens large du terme. Cependant, chacun des moyens de psychorégulation les plus efficaces, pris isolément, ne peut donner le même résultat que l’application complexe de différents moyens, mis en œuvre avec une certaine logique et dans un certain système.

Et s’il n’existe pas de moyen de psychorégulation efficace à 100%, il n’existe pas non plus de moyen universel, également utile pour toute personne. Par conséquent, dans tout travail pratique, les psychologues accordent une attention maximale à la mise en œuvre du principe d’une approche individuelle pour travailler avec un athlète, avec son statut personnel et psychophysiologique particulier.

Ces dernières années, l’idée d’un entraînement psychologique programmé basé sur ce que l’on appelle l’entraînement mental a été mise en œuvre. Par entraînement mental, nous entendons un système d’influences verbales (dans une moindre mesure figuratives) sur la conscience de l’athlète afin d’optimiser les processus mentaux et d’augmenter sa capacité mentale. Selon L.-E. Unestol, l’entraînement mental est un complexe de moyens mentaux comprenant :

  • reconnaissance et évaluation de la situation environnante ;
  • le contrôle des réactions psychophysiologiques et comportementales ;
  • techniques de suggestion et d’auto-infusion, visant la relaxation et la création des conditions nécessaires à une activité efficace.

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