Être authentique est un mode de vie. Il s’agit d’être toujours honnête avec soi-même, dans tous les aspects de sa vie quotidienne: de la couleur des cheveux, au maquillage, aux couleurs de votre maison. C’est pourquoi, au cours de mon expérience à la Smile New Generation Academy de Caserte, j’ai essayé un traitement Schwarzkopf Professional […]
Lorsque vous vous sentez stressé, il peut être facile de se laisser prendre par des engagements, des délais et un style de vie trépidant en général. Par conséquent, la plupart du temps, manger passe au second plan et devient quelque chose à faire «entre un engagement et le suivant», avec pour résultat de rejeter la […]
Le cholestérol est une graisse – partiellement produite par le corps et en moindre quantité introduite dans l’alimentation – importante pour l’exécution de nombreuses fonctions corporelles. Il est transporté dans le sang à travers les lipoprotéines et se distingue dans le cholestérol LDL, le soi-disant «mauvais» car il peut se déposer dans les parois des […]
Connaissez-vous le repas de triche ou le repas gratuit? Tous les amateurs de fitness savent que c’est une bonne habitude de se livrer à un repas gratuit une fois par semaine dans lequel vous mangez toujours modérément mais vous pouvez donner le feu vert à des aliments comme la focaccia, la pizza, les pâtes, les […]
Essayez d’y réfléchir: avez-vous déjà fait une comparaison entre votre corps et celui d’un ami et découvrez que, même si vous avez le même rapport poids / taille, avez-vous un physique très différent? En effet, le biotype affecte la distribution de la graisse corporelle. A partir de la conformation physique, il est en effet possible […]
Comme chaque année, avec l’arrivée de l’été, vous voulez vous remettre en forme et alléger votre silhouette un peu alourdie par la « léthargie » hivernale. Sans surprise, presque toutes les femmes de cette période commencent à m’écrire pour me demander des conseils notamment sur deux sujets: la cellulite et la culotte de cheval. Qu’est-ce qu’une culotte […]