Perdre du poids sans faire de régime en faisant uniquement de l’exercice Beaucoup de gens veulent perdre du poids sans faire beaucoup d’efforts. D’autres ne veulent pas se lancer dans des régimes draconiens, ils préfèrent donc aller à la salle de sport. Mais est-il possible de perdre du poids en faisant simplement de l’exercice ? […]
L’effet de la prise de BCAAs Si vous choisissez un régime alimentaire et un équilibre appropriés, vous réussirez vos entraînements beaucoup plus rapidement. Les BCAA sont particulièrement utiles à cet égard. Il existe des analogues de BCAA, comme les turinabolos. Quels effets les BCAA ont-ils sur le corps d’un athlète ? Qu’est-ce que le BCAA […]
Dernièrement, je reçois de plus en plus de questions sur la différence entre les protéines du lait et le lactose … alors, finalement, j’ai décidé d’approfondir le sujet pour clarifier 😊 Mais commençons par les bases. Le lait, que nous connaissons tous, est le principal aliment utilisé chez les nourrissons et qui fournit un besoin […]
Lorsque vous vous sentez stressé, il peut être facile de se laisser prendre par des engagements, des délais et un style de vie trépidant en général. Par conséquent, la plupart du temps, manger passe au second plan et devient quelque chose à faire «entre un engagement et le suivant», avec pour résultat de rejeter la […]
Essayez d’y réfléchir: avez-vous déjà fait une comparaison entre votre corps et celui d’un ami et découvrez que, même si vous avez le même rapport poids / taille, avez-vous un physique très différent? En effet, le biotype affecte la distribution de la graisse corporelle. A partir de la conformation physique, il est en effet possible […]